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LES RESOLUTIONS DE 2019

ATELIER du 11 au 13 janvier 2019
Les résolutions de 2019.
Vous avez des maux, dans votre quotidien, qui sont limitants ?
Alors en 2019, prenez soin de vous.
Il n' y a pas de miracle, pour changer votre façon de vous vivre, votre regard sur vos maux, agissez ! 
Votre corps est votre meilleur allier. Mes meilleurs voeux !


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Tous à vos Agendas : Séances de groupe 2018-2019

Séances de groupe 2018-2019

Lundi 10h15 - 11h45
Centre Social Saint Exupéry, Coulounieix Chamiers
A partir du 3 septembre 2018

Mardi 18h45-20h15
2 ter rue G. Clémenceau, Coulounieix Chamiers
A partir du 11 septembre 2018

Mercredi 10h15 - 11h45
2 ter rue G. Clémenceau, Coulounieix Chamiers
A partir du 5 septembre 2018



Lâchez vos tensions et profitez du soleil !

ATELIER "LE BONHEUR EST DANS LES PIEDS"

A RE-ECOUTER !!! Radio France bleu perigord.Relaxation © Getty
Lâcher- prise c'est possible grâce à la sophrologie Par  Diffusion du mardi 24 avril 2018Durée : 24min

















Transformer vos angoisses, vos phobies et votre stress en pensées positives grâce à la sophrologie, c'est possible; Avec Virginie Mazinhttps://www.francebleu.fr/emissions/le-mag-de-la-vie-en-bleu/perigord/lacher-prise-c-est-possible-grace-a-la-sophrologie. Plus d’informations surhttps://www.francebleu.fr.

COHÉRENCE CARDIAQUE : Exercice 5 min

La respiration la base de notre pratique en sophrologie... A pratiquer 5mn par jour !
Testez et laissez moi votre commentaire, merci !